역류성 식도염 증상, 불쾌함 없애기 (만성 환자였던 사람의 tip)
위산이나 위 내용물이 식도로 역류하여 식도 점막에 염증이 생기는 상황을 역류성 식도염이라고 합니다. 염증뿐만 아니라 미란이나 궤양도 생길 수 있습니다. 주요 증상으로는 가슴쓰림, 신물이 올라오는 증상 등이 나타났습니다. 원인으로는 식습관의 서구화를 비롯해 비만 증가, 헬리코박터 파일로리균 제균자 증가 및 헬리코박터 파일로리균 감염자 감소, 걱정 등을 꼽을 수 있습니다. 역류성 식도염은 식도암으로 발전할 수 있는 위험성이 있으므로, 의심되는 증상이 있다면 빠른 시일 내에 진료를 받아보시기 바랍니다.
그럼 역류성 식도염의 증상과 원인 등을 한번 살펴보도록 하겠습니다.
양배추 식도염에 효과가 제일 좋다고 알려져있습니다. 위장 점막을 튼튼하게 해주는 비타민 U가 있습니다. 소화이슈를 돕고 체중감량에 도움을 줍니다. 브로콜리 삶아서 그래도 먹습니다. 감자 감자안에 성분이 위산 과다를 조절하고 역류하는 것을 완화하는데 유용합니다. 식도의 점막에 있는 염증을 개선하는데 도움을 줍니다. 마 마의 끈적끈적한 액체가 뮤신 이라는 소화효소와 단백질의 흡수를 돕습니다. 위벽을 보호하는 역할을 하며 역류성식도염을 완화에 도움을 줄 수 있습니다.
꿀 꿀은 미네랄과 비타민으로 소화기능의 향상에 효능을 냅니다. 염증성 질환을 완화시킵니다. 식도나 위에 염증이 있을때는 속쓰림을 유발할 수 있다는 점을 유의하셔야 겠습니다. 노루궁뎅이 버섯: 이 버섯에는 면역력 강화에 도움을 줍니다.
역류성 식도염 원인
역류성 식도염 식도와 위를 연결하는 부위에는 하부식도괄약근이라는 근육이 있습니다. 이 근육은 음식물이 통과할 때를 제외하고는 위 입구를 닫아 위 내용물이 식도로 넘어가지 않도록 하는 역할을 합니다. 이 근육이 느슨해지면 식도로 내용물이 흘러 들어가게 됩니다. 하부식도괄약근이 느슨해지는 원인은 주로 노화, 과식, 복압 상승비만, 꽉 끼는 옷 등, 고지방 식습관 등이 있습니다.
위산역류 식사 후 음식물이나 위액이 식도로 역류하는 현상을 말합니다. 환자는 흉통을 호소하기도 합니다. 목 통증 위액이 역류하여 목이 따갑거나 아프고 탄들어가는 느낌이 난다는 표현을 하기도 합니다. 특히 수면을 취할때는 위액이 식도로 역류하기 좋은 자세이기 때문에 증상이 더 심해질 수 있고 명치고통이 나타날 수 있습니다. 가슴쓰림 명치와 목의 통로가 타들어갈 것 같은 느낌을 느끼기도 합니다. 이와 비슷한 증상은 팔, 날개뼈쪽으로도 번질수도 있습니다.
등등 호흡곤란, 오심, 인후이물감, 쉰 목소리, 만성 부비동염 등이 있습니다. 역류성 식도염을 진단하기 위해서는 보통 위 내시경 검사를 통하여 확인합니다. 검사를 통하여 식도 및 위를 직접 확인하고 이 외에 합병증 유무를 확인합니다. 보통 약물치료를 하면 80는 호전이 됩니다.
수술 요법
약물치료를 계속 해도 호전되지 않거나 악화되어 식도가 좁아지거나 출혈이 반복되는 경우 수술을 고려합니다. 단, 수술은 환자의 신체에 부담을 줄 수 있으므로 약물치료와 생활습관 개선 등을 충분히 시행한 후 요구되는 경우 고려하고 결정합니다. 역류성 식도염은 비만이나 장시간 구부정한 자세로 인해 복압이 상승하기 쉬운 사람에게 발병하기 쉬운 것으로 알려져 있습니다. 역류성 식도염을 예방하기 위해서는 비만을 피하고 평소 자세를 주의하는 것이 중요합니다.
또한 이 질환은 과식, 과식, 고지방식, 과음, 흡연 등의 생활습관, 꽉 끼는 옷차림, 취침 전 3시간 이내 식사 등이 발병의 원인이 되기도 합니다. 이와 비슷한 습관이 있다면 생활습관을 점검해보는 것이 좋습니다.
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