라벤더 오일 효능, 불면증에 좋은 아로마 테라피로 사용해서 보세요
로열젤리는 여왕벌과 유충을 먹이기 위해 꿀벌이 생성하는 젤라틴 물질입니다. 전통의학에서도 오랜동안 사용되었고, 다양한 건강상 이점으로 건강보조제나 기능성 화장품으로 판매되고 있습니다. 이번 포스팅에서는 로열젤리의 잠재적인 건강상 효능과 섭취 시 주의해야 할 점에 대해 알아보았습니다. 하지만 로열젤리의 효과를 결론짓기 위해서는 더 많은 연구가 필요합니다.는 점 함께 참고 바랍니다. 로열젤리는 물, 탄수화물, 당, 단백질과 지방, 그리고 미량의 미네랄을 가지고 있습니다.
로열젤리 단백질로 통칭되는 9개의 당단백질과 2개의 지방산을 포함하고, 티아민 B1, 리보플래빈 B2, 판토텐산 B5 등 B1에서 B8까지 여러 비타민 B군과 미량의 무기질 역시 포함합니다.
봉침 맞는 방법
봉침이라 해서 벌을 잡아다. 벌의 침으로 바로 놓는지 알았는데요, 그렇지는 않습니다. 봉침은 벌 독을 반드시 정제해 독성을 없앤 후 써야 하며, 그냥 생 벌침을 맞았다가는 알레르기 반응이 일어날 수 있으니 조심해야 합니다. 정제한 벌 독을 주사기에 넣고 통증 부위의 혈에 소량씩 주입하는 것이 봉침을 맞는 방법입니다. 봉침이 몸 안으로 들어가면 해당부위가 따끔 하면서 붉게 부어오르며 가렵고, 통증도 약간 일어나는데요. 이는 봉침을 맞았을 때 일반적으로 나타나는 현상으로 시간이 지나면 당연한 가라앉습니다.
저는 어깨 통증이 너무 심하여 어깨부위에 봉침을 맞은 적이 있습니다. 단단히 뭉친 어깨에 봉침을 놓자 신기하게도 통증이 줄어들며 근육이 풀렸습니다.
노봉방주의 핵심은 말벌 독 성분?
말벌의 독성분은 아주 복잡하며, 알레르기 유발 물질과 약리학적 활성 화합물, 그리고 아직 명확하게 규정하지 못한 여러 가지 성분들이 섞여 있습니다. 말벌에 여러 번 쏘여서 쇼크로 사망하는 사례도 매년 나오고 있을 만큼 독성이 강력합니다. 국립생물자원관에 따르면 이런 독 성분은 신경 마비나 혈구 파괴, 세포 및 조직 파괴, 출혈, 통증 유발 등 다양한 증상을 만들 수 있기에 무척이나 조심해야 합니다.
복어 독을 가지고 술을 담아서 마신다면 마실 사람이 얼마나 될까요? 무척이나 위험한 행동이라는 것을 인지하셔야 합니다. 장수 말벌의 독 안에는 만다라톡신이라는 신경독이 많이 포함되어 있어 벌침 알레르기가 없는 사람도 여러 번 쏘이면 생명이 위험합니다.
라벤더 오일 활용 방법
다양한 방식으로 일상생활에서 활용할 수 있습니다. 다음은 일상생활에서 실용적으로 이용하는 몇 가지 방법입니다. 걱정 관리 디퓨저에 몇 방울의 오일을 떨어뜨려 향기를 퍼뜨려 스트레스를 완화하거나 안정감을 느낄 수 있습니다. 수면 발전 수면을 개선하려 노력하고 불면증을 완화하기 위해 침대 좌석에 떨어뜨릴 수 있습니다. 아니면 수면 전에 디퓨저를 사용하여 쾌적한 수면을 돕을 수 있습니다. 화상 및 벌침 치료 화상이나 벌침 부위에 조금 바를 수 있습니다.
진정과 염증 완화 효과가 있어 피부 손상을 완화할 수 있습니다. 옷장과 침실 방향제: 옷장이나 서랍에 떨어뜨려 의류와 리넨에 상쾌한 향기를 부여할 수 있습니다. 해충 방지: 해충을 떨어뜨리는 효과가 있기 때문에 스프레이로 만들어 창문 주변이나 방문 근처에 뿌릴 수 있습니다.
로열젤리 섭취시 주의할 점
반면 로열젤리는 꿀벌과 연관된 제품이기 때문에 평소 벌침, 꽃가루 등에 알레르기가 있는 사람은 섭취에 주의하여야 합니다. 또한 살충제와 같은 일부 환경오염 물질로 알레르기 반응이 생길 수도 있습니다. 로열젤리를 섭취할 때는 다른 보충제와 함께 복용하기 전에 전문가와 상의하는 것이 좋습니다. 또한 임산부에게 로열젤리가 미치는 영향에 대해서는 연구가 불충분합니다.
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