오븐에 구운 꿀고구마 500g
달콤함이 매력인 꿀고구마로 만든 오븐에 구운 꿀고구마냉동 500g 유기농 고구마 100 가을에 수확해 충분히 숙성되어 부드럽고 당도가 높은 꿀고구마 전북 무안의 황토밭에서 해풍을 맞고 자란 유기농 꿀고구마를 오븐에 먹기좋게 쪘답니다.
런치박스 컵 라면 빠르고 맛있는 선택
순식간에 변화하는 서울의 세계에서는 때로는 에너지를 유지하기 위한 간편하고 편리한 간식이 필요합니다. 런치박스 컵 라면은 흐뭇한 점심 식사로 원하는 사람들을 위한 최고의 선택지입니다. 이 휴대용 라면 컵은 점심 시간, 소풍 혹은 도시 탐험 후 밤새 도시를 탐험한 후 자정 간식으로 완벽합니다. 여러 맛과 옵션으로 라면 경험을 자신의 입맛에 맞게 맞춤화할 수 있습니다.
고구마의 효능
고구마는 탄수화물, 식이섬유, 비타민, 무기질 등이 다양한 건강식품입니다. 고구마의 효능은 다음과 같습니다. deg 다이어트 효과 고구마는 식이섬유가 풍부하여 포만감을 오래 유지시켜 줍니다. 또한, 탄수화물이 풍부하여 에너지를 공급해 주기 때문에 다이어트에 효과적입니다. deg 변비 예방 효과 고구마는 식이섬유가 풍부하여 장 운동을 활동적이게 해 주어 변비 예방에 도움이 됩니다. deg 면역력 강화 효과 고구마는 비타민C가 풍부하여 면역력을 강화하는 데 도움이 됩니다.
비타민C는 우리 몸의 세포를 손상시키는 활성산소를 제거하는 항산화 작용을 합니다. deg 피로 해소 효과 고구마는 비타민B군이 풍부하여 피로 해소에 도움이 됩니다.
고구마를 활용한 요리
고구마는 여러 방법으로 요리할 수 있는 식재료입니다. 고구마를 활용한 대표적인 요리로는 다음과 같은 것들이 있습니다. deg 찐 고구마 고구마를 깨끗이 씻어 찜기에 넣고 15분 20분 정도 쪄서 먹습니다. 쪄서 먹는 고구마는 부드럽고 달콤한 맛이 특징입니다. deg 구운 고구마 고구마를 깨끗이 씻어 알루미늄 포일로 감싸고 200 오븐에서 30분 40분 정도 구워서 먹습니다. 구운 고구마는 겉은 바삭하고 속은 부드러운 맛이 특징입니다.
deg 조린 고구마 고구마를 깨끗이 씻어 냄비에 넣고 물을 부어 끓입니다. 물이 끓기 시작하면 약불로 줄이고 30분 40분 정도 조려서 먹습니다. 조린 고구마는 부드럽고 적합한 맛이 특징입니다.
옵션 해피스윗 동결건조 고구마칩 30g
구성 고구마칩 30g 116kcal 원재료 및 함량 고구마국산, 유기농 95, 설탕외국산, 유기농 2.464, 포도당, 정제염, 비타민 C 보관방법 실온유지 직사광선을 피하고 서늘한 곳에 보관해주세요 특이사항 익히거나 튀기지 않고 동결마른 고구마 칩입니다. 섭취방법 과자처럼 바로 드시거나 우유나 요거트에 토핑으로 올려서 드세요. 참고사항 자색고구마는 해마다.
생산량이 적어 고구마칩에도 소량만 들어 있습니다. 부서진 듯한 칩들은 생산과정에서 먹기 좋게 절단한 것입니다.
각양각색으로 즐기세요.
hearts 고구마 카페 라떼 만들기 hearts 준비재료 군고구마 으깬것, 우유나 두유 제작하는 순서 1. 냉동된 군고구마를 꺼내서 해동 후 으깨주세요.2. 군고구마와 우유나 두유를 넣고 갈아주세요.3. 그대로도 맛있지만 달콤한 라떼를 원하시면 꿀을 조금 넣어주세요 hearts 고구마 스프 만들기 hearts 준비재료 으깬 군고구마, 현미 쌀가루, 잣, 두유, 소금, 꿀, 물 제작하는 순서 1. 믹서기에 군고구마와 잣, 물을 넣고 갈아줍니다.
2. 두유에 현미 쌀가루를 넣어 잘 저어둡니다. 3. 냄비에 갈아진 고구마와 두유를 넣고 냄비 바닥이 눌지 않도록 잘 저어가며 끓여줍니다. 4. 기호에 따라 소금과 꿀의 양을 조절해서 넣고 조금 더 끓여줍니다. 5. 그릇에 담고 잣을 고명으로 올려줍니다.
생산자 이야기
전북 정읍시 칠보면에 자리한 농업회사법인 콩사랑마을기업 싸리재을 소개합니다. 싸리재는 농촌마을을 기반으로 한 가공 유통 전문 업체입니다. 원재료 입고부터 전처리, 반상품 생산, 상품 생산에 이르기까지 모든 과정을 직접 안전하고 믿을 수 있답니다. 마을기업 싸리재에서 나오는 이익이 함께 생활하는 마을 주민들에게 직접 돌아가기 때문에 더욱 정성껏 만들고 있답니다. 어떤 화학적 첨가 없이, 원재료인 농산물만을 사용하여 정직하고 건강한 먹거리를 만들고 있습니다.
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